各系、各班级：

为进一步丰富校园体育文化生活，提高学生体质水平，培养团队协作意识，促进各系之间体育运动交流，决定于2026年4月15日举办核心体能计时比赛，现将具体安排和有关事项通知如下：

一、竞赛时间

4月15日下午15：00

二、竞赛地点

足球场地区域

三、竞赛报名

（一）参赛人员

学院全体一、二年级在校学生

（二）参赛报名

1.团队组成：班级为单位，参与人数7人，其中1人辅助仰卧举腿，6人（女生不少于3人）参与竞赛共经历三关。

2.队员资格：参赛人员必须是学院在校在籍的学生（免试学生除外）。初赛在各系报名并进行比赛；初赛结束后，由各系文体部组织参加决赛的队伍在体育教学部报名（同时参加决赛的每一名团队成员可通过学习通一站式学生管理平台报名，可获得相应综测积分）。

四、竞赛方法

（一）关卡规则

本次竞赛共设计3个关口，分别是仰卧举腿、连续障碍跳、单人速跳。

第一关 仰卧举腿

1.每人举腿次数25次。

2.双腿须同时上举。

3.每次上举必须触及标志物，否则不计数。

4.每次下落脚跟必须触底，否则不计数。

第二关 连续障碍跳

1.不能绕过且不能少跳。

2.跳跃过程中，将垫子触倒时，必须重新跳过；越过后，垫子倒地，可以继续完成下一环节。

第三关 单人速跳

1.每人完成100次跳绳

2.跳绳过程中允许中断，可以继续完成总数。

3.当与裁判员确认完成次数后，尽快举手示意队友开始第一关。

（二）竞赛规则

1.比赛以班级为单位，以裁判鸣哨和停哨为限，参与竞赛所有队员须按顺序完成所有关口，按照用时长短排名。

2.裁判鸣哨计时开始，第一名队员依顺序按规矩完成所有关口。

3.第一名队员完成第3关单人速跳后立刻举手示意在起点的队友开始第一关（以此类推），6名参与竞赛队员依次完成所有关口。

4.当最后一名队员完成跳绳时计时结束。

五、竞赛组织

本次赛事分为初赛和决赛。

（一）初赛

初赛由各系组织，初赛于3月24日开始，4月10日前完成，各系以班级为单位开展初赛，以系为单位于4月10日晚7点将参加决赛的相关资料上报至体育教学部121办公室，并完成抽签。

1.各系参加决赛名额分配

结合多年组织经验，体育教学部对各系参加决赛名额进行了限额，具体名额如下（各系如有特殊情况请于参加决赛名单上交前与体育教学部沟通）：

2.参加决赛须上交的资料

资料及格式详见：“七、决赛前上交初赛相关资料”

3.抽签

（1）本次竞赛分4个场地进行，分别为A场地、B场地、C场地、D场地。通过抽签确定A、B、C、D四个区域（分别对应比赛场地），每组分为8个参赛队（C、D为7个参赛队）如：A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8（数字序号代表小组参赛顺序）。

（2）4月7日晚7：30抽签，由系体育部部长带领参赛队队长在体育教学部西教121办公室进行,抽签结束各参赛队长签名。

（二）决赛

决赛由体育教学部组织。决赛于2026年4月15日15:00在篮球场进行举行比赛，各参赛队在开赛前20分钟到场地检录，检录地点设在羽毛球场。各系文体部统一组织参赛队，各班体委带领参赛人员按抽签序号进行检录，并完成线上签到。

特别关注：

1.各代表在检录后由工作人员带领进入比赛区域准备进行比赛。备赛期间提前做好准备活动，以免受伤。（开赛前如发现身体不适，请提前检录人员沟通并及时更换队员；开赛后如发现身体不适，请及时提示裁判员，并终止比赛。）

2.进入决赛各系上报的名单以班级为单位（每个队伍只能是本班学生，不得冒名顶替；小于7人的班级可以与本系人数较少的班级进行合班参赛），决赛时核验学生证无误后，方可参加比赛。

六、录取名次、计分及奖励办法

（一）本次比赛按成绩取前八名。

（二）本次比赛为前八名的班级颁发荣誉证书，为前三名的班级发放奖品。

七、决赛前上交初赛相关资料

（一）××系核心体能计时赛竞赛方案纸质版及电子版（页面、字体、行间距等行文格式按照本通知）。

（二）××系核心体能计时赛决赛报名表，盖章纸质版及电子版（见附件1）。

（三）活动照片4张（横屏拍摄）电子版。

八、未尽事宜，另行通知。

九、本规程解释权属体育教学部。

附件1  ××系核心体能计时赛决赛报名表

体育教学部

2026年4月3日