11月2日下午，晋中市妇联“一月一主题”宣讲活动走进我院，为我院学生开展心理健康公益专题讲座。晋中学院应用心理学专业负责人、心理学教师党支部书记、榆次区家庭教育协会讲师团讲师刘巧梅博士应邀主讲。
刘巧梅立足当代大学生心理特征与成长现状，围绕自我认知、情绪管理、心态调节、人际交往等方面，结合学生常见的自我怀疑、过度内耗、过分在意他人评价等问题，深入剖析自我认知偏差的成因与危害，引导学生正视自身优缺点、接纳不完美，树立积极稳定的心态，在觉察与反思中持续成长。
活动还设置了法律和健康知识有奖竞答环节，同学们踊跃参与，在趣味互动中学习维权知识、增强健康意识。
本次讲座既是一次心理健康科普宣讲，也是一堂成长思政课。同学们在聆听与思考中掌握了心理调适方法，进一步学会了善待自我、接纳自我，也更加懂得以积极心态面对学习生活中的压力与挑战，成长为更好的自己。
心灵成长是一场持续的自我对话。愿同学们常怀温柔、善待自己，在起伏的生活中守住内心微光，坚韧不拔、精业强技，从容奔赴自己的成长之路。
